憐恤人的人有福了
    聚會:2010.11.07
講員:章瑤琴
 
 
經文:弗四:31~32

壹、前言:
  歡迎加入全新的你更新行列,透過八個步驟:RECOVERY,讓聖靈在
我們裏面工作,得到生命的更新。上一周談到:甘願順服神在我生命中的每一個
改變,這是一種意志的選擇,當大衛面對堅固的耶路撒冷城,聽到耶布斯人的冷
嘲熱諷,這麼堅固的城牆,這麼險峻的地形,我們只要派瞎子瘸子來看守,你們
絕對攻不下來的。聖經清楚的記載撒下五:7然而大衛攻取錫安的保障,就是大
衛的城。這個然而太重要了,大衛在意志上正確的選擇,不聽敵人恐嚇的聲音而
退卻,卻選擇決定進攻,局面立時扭轉,從困頓轉為出擊,就找到出路辦法,讓
他想到從引水道而上。他在意志上的決定帶出勇敢的行動,結果得到耶路撒冷做
為基地,繼續開發建設越來越強盛,透過他的決定,帶出改變的行動,收到美好
的結果,聖經的評論:他經歷了耶和華的同在。

  如果我們的心靈被聖靈光照,知道我們不是神,省察自己的過犯,列出犯罪
清單,在意志上決定順服神,那麼我們和神有和好的關係,接下來就要處理自己
和他人的關係。那麼從心裡饒恕得罪我的人,並且去與人和好修復關係,和在神
面前悔改一樣重要。所以第六個步驟,包括:(1)饒恕那些曾經傷害過我的人
;(2)主動與那些被我傷害過的人和好。

貳、本文:
第一部分:饒恕那些曾經傷害過我的人
A、為什麼我需要饒恕別人?
一、蒙恩的表現:以弗所書四:1保羅告訴我們,我們的行事為人應當與蒙召的
  恩相稱。這就是為什麼我們要饒恕那些傷害我們的人。一個蒙恩得救的人,
  是明白自己得罪神,神卻在基督裡饒恕我們。體會到免掉罪債的輕省,從罪
  惡權勢得釋放的自由,無條件得到禮物的感恩,自知不配的接納之愛,使我
  們這蒙恩的罪人明白自己不是神,也會犯錯,需要神的饒恕。我們也有愛的
  力量,憐憫對方的軟弱,願意去饒恕得罪我們的人。(奇異恩典)

二、怨恨是沒有用的:你可能會說,不公平,他比我早就做基督徒還這樣,為什
  麼是我要原諒他?或者你說傷害我的孩子傷害我,他竟然不能體會我的苦心
  ,不聽我的建議。我養他那麼大,結了婚竟然只聽太太的,都不管我。是我
  的先生先對我不忠,我是受害者,怎麼叫我原諒他?繼續怨恨合理嗎?其實
  對你自己不公平,他可能根本不知道你受傷,在氣甚麼?你卻被自己的怒氣
  困住,終日氣憤難過得吃不下睡不好,你用不饒恕想報復對方,結果卻是折
  磨自己,這不公平,也不合理。

三、在未來我仍需要饒恕:饒恕是一條雙向道,我們一手從神得到饒恕,另一手
  將饒恕送給對方。今生今世難道你我能保證不會再犯罪?怨恨會攔阻我們感
  受神的饒恕,因為「免我們的債如同我們免了人的債」,「你們怎樣饒恕人
  ,你們的天父也必照樣饒恕你們」,千萬不要自斷後路。你期待永遠活在神
  的恩典慈愛中嗎?趕緊饒恕吧!

B、要怎樣饒恕人呢?
一、面對我的傷害:在座的大部分人跟別人沒甚麼深仇大恨,像是被父母離棄,
  配偶毀壞婚約,暴徒侵犯身體,但我們從小到大總會遇到過讓你難堪的老師
  ,嘲笑作弄你的同學,排擠利用你的同事,言行不尊敬你的子女,批評你的
  弟兄姊妹,忽略你的牧長……你的情緒反應可能是生氣,受傷,失望,當下
  你可能跟他爭辯講理,之後你可能採取迴避不理他,但是終究沒有解決你們
  之間的衝突,不承認不代表問題不存在。「他可能太累,我爸媽已經盡力了
  他是不小心的」。有時只是為了逃避,幫對方合理化,其實沒有去處理自己
  內心的傷痛。這樣的壓抑,累積情緒,有一天就像火山爆發開來,造成更大
  的破壞而無法收拾。我們不僅要承認事實,也要正面對付,「他說的話真的
  傷害我,她那樣做是錯的」,找一處安靜的地方,列出一張曾經傷害過你的
  人的名單,包括他們所說的所作的所想的。明確寫下才能面對傷害。

二、釋放得罪我們的人:放他走,就是不再緊抓著傷害。這唯有藉著饒恕,不管
  對方是否道歉了,有沒有求你原諒,你為了自己的緣故,主動饒恕。怎麼知
  道自己已經饒恕?你想到他們時,心中不再傷痛,能夠為他們禱告祝福,這
  樣才算真的過去了。或是當你發現他們傷害你時同時傷害了自己,你開始不
  再專注當年他們是如何傷害你,這時,你將發現你已經釋放他們了。這可能
  需要一次又一次的饒恕,直到你完全釋放。叫我們忘記離婚這個事實,對方
  動手的畫面,口中惡毒的謾罵,當然不可能,但是我們可以放下怨恨,除去
  心中的傷痛。如果事過境遷,要再去找出曾經傷害你的人,並原諒他已不可
  能,可用以下兩個方法解決。

(1)空椅子:搬一張椅子,放在旁邊,想像那個人正坐在椅子上,對著他說:
   「我要告訴你,過去你就是這樣傷害我的。把事情說清楚後,你就再說:
   「但是,我要你知道我已經饒恕了你,因為神先饒恕了我,我知道怨恨是
   沒有用的,我也會有需要被饒恕的時候,所以我現在饒恕你。」

(2)寫一封寄不出去的信:你寫下來:「這就是你如何傷害我的情況。」透過
   書寫,你將心中的重擔卸下。在信尾你要寫:「從今天開始,我饒恕你,
   因為神先饒恕了我,我知道怨恨是沒有用的,我也會有需要被饒恕的地方
   ,所以我現在饒恕你。」這是你得自由的機會和方法。

三、用神的平安取代心中的痛苦:甚麼!就這樣?豈不太便宜他了?不,上帝會
  決定怎麼做,祂會處理,你要相信神的公義,不要自以為是神想要審判他定
  他罪,放手讓上帝去審判。讓上帝的平安在你心裏做主,一切苦毒惱恨憤怒
  嚷鬧毀謗,並一切惡毒都當從你們中間除掉。(弗四:31)四:22我們
  從前行為上的舊人,要從心志上改換一新,就像我們穿的破衣服,要脫下來
  換上新衣,猶如神重新的創造作品。你原本被傷害破碎的心,被自己苦毒刺
  透的心,讓上帝的平安撫慰你破碎的心,遮蓋你,褓抱你在祂懷裏。當神的
  愛充滿你,就像穿上真理與仁義的新衣,散發溫柔憐憫愛的光輝。過去的怨
  恨苦毒都消失無蹤,有能力以恩慈相待,可以彼此饒恕。

第二部分:與那些曾被我傷害過的人主動和好
一、為什麼我需要去與被我傷害的人和好?錯誤的人際關係,會攔阻你無法得到
  醫治。指壓班老師強調經穴要通暢,中年以後擔心血壓高,血液循環受阻,
  容易發生中風等危險。我們的人際關係也要順暢,得罪人,傷害人需要處理
  ,因為這是上帝要求我們的樣式。

二、要怎樣和被我傷害的人和好呢?
(1)列出清單:有嗎?我想不到耶。以下這些問題,可以幫助你回想;我有欠
   誰錢還沒還?跟誰借東西忘記還?我有答應誰卻失信?對配偶、子女、同
   事、朋友、教會弟兄姐妹,我是否過度掌控而感覺罪惡感,對他們的表現
   感覺失望,過度嚴苛的要求批評,不懂感恩或不關心別人?是否對人說謊
   ?願聖靈光照我們,引導我們思想,列出哪些人被我傷害的名單,我所做
   過的錯事。

(2)照你希望別人怎樣對你去和好:路加福音六:31「你們願意人怎樣待你
   們,你們也要怎樣待人。」你希望別人怎樣跟你道歉,你就那樣去做。

A‧選好合適的時間:避開對方不合適的時段,像是對方正忙著出門,想躺下睡
  覺時,不是你想到就衝過去。
B‧真誠的態度:不是敷衍交差,要誠心誠意,不再辯解,為自己找藉口,在和
  好的步驟中你只要去承擔責任,單單道歉,不要為自己辯護,也不要期待從
  對方得甚麼,願不願意原諒在他。
C‧該有的行動:像撒該將訛詐的還人四倍,你需要歸還的,能夠補償的,來得
  及實踐的諾言,用行動證明你的和好。即使不能彌補了,真誠的道歉有他釋
  放的力量。傷害別人感情,只能道歉,並交託神,讓你得自由。
D‧這合宜嗎?某些情況再回去連絡是不聰明,不適合的,更可能造成再度傷害
  ,像和外遇對象連絡,去找已婚的前任女友。這可能會牽連到無辜的人,你
  可用空椅子或寫信的方式,盡所能的與被傷害的人和好。

(3)重新將生命對焦於神:
A‧不要專注在傷害你的人身上:天天複習痛苦的回憶,或厭惡他們,其實這是
  讓他們掌控你。你天天想著他們的模樣,結果就變成像你所討厭的人一樣。
B‧注目耶穌:安定我們的心在耶穌裡, 釋放饒恕。讓耶穌進入你心,掌管你的
  生命。離了主我們就不能做甚麼,向神伸手求助,常常思想耶穌十架恩典,
  祂怎樣饒恕你,用主的愛來饒恕人,憐憫人。來和人和好。